หลังออกกำลังกาย หลายคนมักดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกลือแร่ใช่ไหม? แต่ทราบหรือไม่ว่าอาจส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่า เช่น หายใจไม่อิ่ม ใจสั่น นอนไม่หลับ วิตกกังวล และอาจได้รับอาหารที่มีแคลอรีและน้ำตาลมากเกินไป นอกจากนี้อาจเกิดอาการท้องเสียได้เหงื่อออกมากกว่าเดิม แนะนำให้ลองเปลี่ยนมาดื่ม โปรตีนไอโซเลต จะดีกว่า เพราะหากพูดถึงพืชที่มีโปรตีนสูงและมีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน จะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจากที่พืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วเหลือง เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ทานมังสวิรัติหรือผู้ที่แพ้นม เพราะถั่วเหลืองให้โปรตีนเทียบเท่ากับเนื้อสัตว์และนม
ออกกำลังกายเสียเหงื่อดื่มผลิตภัณฑ์จาก โปรตีนไอโซเลต ขวัญใจคนรักสุขภาพตัวจริง
เพราะในเดี๋ยวนี้ผลิตภัณฑ์ โปรตีนไอโซเลต จากถั่วเหลืองหาซื้อได้ง่าย ตามตลาดทั่วไปไม่ว่าจะนมถั่วเหลืองหรือแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อะไรก็อร่อย อิ่มท้อง และดีต่อร่างกายหากเราคำนวณปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันประมาณ 0.8 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย รวมถึง ส่งเสริมพัฒนาการของร่างกาย ดังนั้น ผู้ที่ชอบออกกำลังกายหรือต้องทำงานหนักควรรับประทานโปรตีนให้มากขึ้น
เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนเพียงพอต่อความต้องการและได้สารอาหารที่ครบถ้วน กลุ่มคนรักกีฬาหรือเล่นกีฬาที่ใส่ใจในสุขภาพจึงหันมารับประทานโปรตีนจากพืชมากขึ้นเพื่อเพิ่มปริมาณในแต่ละวันการบริโภคโปรตีนให้เพียงพอกับความต้องการ เป็นโปรตีนธรรมชาติเนื่องจากโปรตีนจากพืช มีคอเลสเตอรอลและไขมันต่ำกว่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ยังดีต่อสุขภาพด้านอื่นๆ อีกด้วย ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ทั้งคนกินเจ คนกินมังสวิรัติ คนที่แพ้นม หรือคนที่แพ้แลคโตสในนม ผู้ที่ไม่สามารถรับประทานนมหรือเวย์โปรตีน ดังนั้นควรเลือกรับประทานโปรตีนจากพืชเพื่อเสริมโปรตีนให้กับร่างกาย
ไม่อยากออกกำลังกายเสียเปล่าต้องเลิกเครื่องดื่มชูกำลัง โปรตีนสกัดถั่วเหลืองทั้งถูกและดีกว่า
สำหรับคนรุ่นใหม่ควรเลิกค่านิยมดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง หันมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง ดังนั้น สำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกายและผู้ที่รับประทานโปรตีนจากสัตว์ไม่ได้ โปรตีนไอโซเลต จากพืชจึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งหรือทางเลือกใหม่ ใช้กับมื้ออาหารทุกมื้อหรือเลือกอาหารเสริมโปรตีนเพื่อรับประทานพร้อมมื้ออาหารหรือก่อนและหลังออกกำลังกาย โปรตีนทุกวัน เช่น อาหารจากถั่วเหลืองหรือโปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง หรือนมถั่วเหลือง ที่เพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน รวมถึงยังมีประโยชน์ครบครัน ซึ่งหากรับประทานในแต่ละวันอย่างเพียงพอจะเสริมสร้างและคงสภาพมวลกล้ามเนื้อ ให้สุขภาพร่างกายพลานามัยที่ดีกับทุกคนอีกด้วย